La vid de la pasiflora es nativa del hemisferio occidental, nombrada así por su conexión simbólica entre su apariencia y la crucifixión de Jesús. Los nativos norteamericanos usaron la pasiflora principalmente como un sedante moderado. Rápidamente se pasó como un remedio tradicional en Europa y posteriormente fue adoptada por herbolarios profesionales como una ayuda sedante y digestiva.
¿Para qué se Utiliza la Pasiflora Actualmente?
En 1985, la Comisión E de Alemania aprobó oficialmente la pasiflora como un tratamiento para la "inquietud nerviosa". Se considera que la hierba es un tratamiento moderadamente efectivo para la ansiedad y el insomnio , menos potente que la kava y la valeriana , sin embargo útil. Al igual que el toronjil (bálsamo de limón), manzanilla y la valeriana, la passiflora también se utiliza para el estómago nervioso .
Sin embargo, sólo hay poca evidencia que apoye que la pasiflora funciona para esos propósitos. Algunos ensayos doble ciego comparativos preliminares sugieren que la pasiflora podría ser útil para la ansiedad9 y la farmacodependecia . 10Estudios en animales sugieren que los extractos de pasiflora pueden reducir la agitación y prolongar el sueño. 1,11-13 Sin embargo, no ha habido algún estudio doble ciego controlado por placebo reportado sobre la pasiflora, (Para más información acerca de por qué esos estudios son esenciales para demostrar que un tratamiento es efectivo, consulte ¿Por Qué las Terapias Complementarias Se Basan en los Estudios Doble Ciego?)
No se conocen los ingredientes activos de la pasiflora.
Dosis
La dosis adecuada de pasiflora es 1 taza 3 veces al día de un té hecho al dejar reposar un cucharadita de hojas secas por 10 a 15 minutos. Los extractos en polvo e infusiones de pasiflora deben tomarse de acuerdo a las instrucciones de la etiqueta.
Cuestiones de Seguridad
La pasiflora se encuentra en la lista GRAS de la FDA (generalmente reconocida como segura).
Se ha descubierto que los alcaloides harman y harmaline que se encuentran en la pasiflora actúan un poco como los medicamentos conocidos como inhibidores MAO y también estimulan al útero, 3,4 pero sigue sin saberse si la pasiflora entera tiene esos efectos. La pasiflora podría aumentar la acción de los medicamentos sedantes. 5,6,7 Finalmente, hay cinco reportes de caso desde Noruega de individuos que tuvieron daños mentales temporales debido a una combinación de productos herbales que contenían pasiflora. 8 No está claro si los otros ingredientes tuvieron algo que ver.
No se ha determinado la dosis segura para las mujeres embarazadas o que amamantan, niños muy pequeños o aquellos con enfermedad renal o hepática grave.
Interacciones de las que Debe Estar Consciente
Si usted está tomando medicamentos sedantes , la pasiflora podría ponderar sus efectos.